Trek een gewichtsslee naar je toe met een touw. Een van de zwaarste stations bij Hyrox.
Ga laag zitten en trek hand-over-hand met een constant ritme
Sta niet te rechtop — dat vermindert je trekkracht
Gebruik je hele lichaam — benen, core én armen
Trek niet alleen met je armen — je benen zijn sterker
Houd het touw strak tussen de trekbewegingen
Laat het touw niet slap hangen tussen pulls
