Na bijna tien jaar niet trainen ging ik terug de gym in. Vijf jaar later sta ik er zeven dagen per week en bouw ik het platform dat ik zelf miste.
40 jaar, woonachtig in Almere. Overdag een kantoorbaan, maar voor en na het werk draait alles om training. Na jaren van krachttraining stopte ik er bijna tien jaar mee. Toen ik terugkwam begon ik met twee à drie keer per week, maar het werd al snel meer. Inmiddels train ik bijna elke dag — kracht als basis, en nu met cardio en Hyrox-specifiek werk erbij.
Toen ik me ging verdiepen in hybride training en Hyrox, viel me op hoeveel informatie versnipperd is over Engelstalige bronnen, Instagram-posts en YouTube-video’s. Een compleet Nederlandstalig platform bestond niet. Dus bouw ik het zelf.
Van bijna een decennium niet trainen naar de startlijn van mijn eerste Hyrox.
Na bijna tien jaar niet trainen pakte ik de gewichten weer op. Twee à drie keer per week, puur kracht. Gewoon beginnen, zonder plan, zonder doel — behalve weer fit worden.
Wat begon als twee keer per week werd al snel vier, vijf, zes keer. Training werd niet meer iets wat ik deed, maar wie ik ben. Kracht bleef de basis, maar ik wilde meer.
Ik ging me verdiepen in Hyrox en hybride training, maar merkte dat er geen goed Nederlandstalig platform was. Alles stond verspreid over Engelstalige sites en social media. Dus begon ik HybridFit te bouwen — het platform dat ik zelf miste.
Cardio en racespecifieke training kwamen erbij. SkiErg, sled push, wall balls — de stations waar je je op moet voorbereiden. Kracht als fundament, Hyrox als richting.
Het moment waar het allemaal naartoe werkt. Geen ambitie om records te breken — wel om te finishen, te leren en te ervaren hoe het is om op die startlijn te staan.
De hybride fitness-scene in Nederland groeit snel. Hyrox, GymRace en vergelijkbare formats trekken duizenden nieuwe atleten. Maar de informatie is versnipperd over Instagram-posts, YouTube-video’s en Engelstalige bronnen.
HybridFit.nl brengt alles samen in één Nederlandstalig platform. Trainingsschema’s die werken (want ik volg ze zelf), onderbouwde voedingsinfo, eerlijke supplement-reviews en race-voorbereiding vanuit persoonlijke ervaring.
Geen clickbait. Geen gesponsorde content. Gewoon bruikbare informatie van iemand die elke dag in de gym staat.
Geen webshop, geen gym, geen sponsordeals. Wat je hier leest is niet betaald door een merk. Ik schrijf over wat ik zelf gebruik en waar ik achter sta.
Alles wat op HybridFit staat is gebaseerd op eigen ervaring én onderbouwde bronnen. Geen bro-science, geen overgenomen lijstjes. Ik train het zelf, test het zelf.
Of je nou net begint met hardlopen naast je krachttraining of al drie Hyrox-races hebt gelopen: HybridFit is geschreven om toegankelijk en bruikbaar te zijn voor elk niveau.