Artikelen
Schema's, voeding en racegidsen — gemaakt door een hybride atleet die het zelf uitprobeert. Geen bro-science, geen sponsored content.
100% onafhankelijk · Eerlijke reviews · Door een atleet, voor atleten
GymRace Gymrace Amsterdam · 27 februari 2026 · Nog 4 dagen Hyrox Hyrox Rotterdam · 15 april 2026 · Nog 51 dagenBegin februari 2026 heb ik de knoop doorgehakt: ik ga een Hyrox doen! Half mei is het zover en zal ik in Heerenveen aan mijn eerste Hyrox beginnen. Een Solo race in de Open klasse. Lees hier alles over mijn voorbereiding.
Van je eerste trainingsschema tot race day voeding — alles is opgebouwd rond de hybride atleet.
Burpee broad jumps: De meeste atleten verliezen hier tijd door te hoog te springen. Focus op horizontale afstand, niet op hoogte. Iedere centimeter vooruit is minder herhaling. Tel je herhalingen per baan en probeer er elke training 1 af te halen.
Twee formats, één doel: grenzen verleggen. Alles wat je moet weten over Hyrox en GymRace in Nederland.
Geen webshop, geen gym, geen sponsordeals. Eerlijke reviews en onderbouwde content zonder verborgen agenda.
Alles wat hier staat train en test ik zelf. Geen bro-science.
Bronvermelding en eigen ervaring. Concrete info, geen vage tips.
Van beginner tot gevorderde. Toegankelijk geschreven, voor elk niveau.
