Snacken zonder schuldgevoel
Deze proteïne ballen zijn de ideale snack voor tussen de maaltijden, als pre-workout boost of gewoon wanneer je trek hebt in iets zoets. Je maakt in één keer een batch van 12 stuks en bewaart ze in de koelkast — ideaal voor de hele week.
De combinatie van pindakaas, havermout en whey geeft je een goede mix van langzame en snelle eiwitten, plus genoeg koolhydraten om je energie op peil te houden. En eerlijk: ze smaken als cookie dough.
Tip
Maak je handen een beetje nat voordat je de ballen rolt — dan plakt het mengsel niet aan je vingers. Bewaar ze tot 5 dagen in de koelkast of tot een maand in de vriezer.